Чай для схуднення

Чай для схуднення

Цей оригінальний напій з чаю улун містить безліч вітамінів і антиоксидантів. А імбир і кориця, які входять до складу, роблять його ще корисніше для фігури і всього організму в цілому.

інгредієнти:

3 склянки води
1 ¼ склянки молока
½ чайної ложки ванільного екстракту

Скибочку свіжого імбиру, очищеного і подрібненого
4 гвоздики
½ чайної ложки меленої кориці або 1 стручок
¼ чайної ложки меленого кардамону
8 пакетиків чаю улун
Цукор за смаком

Змішай в каструлі воду, молоко, ваніль, гвоздику, корицю, кардамон і доведи до кипіння. Зменшити вогонь і готувати ще 10 хвилин, помішуючи.
Збільш вогонь і коли суміш знову закипить, вимкни і додай чайні пакетики. Накрий кришкою і почекай 4 хвилини.
Витягни пакетики і перелий чай через сито в глечик. Додай лід і цукор, за бажанням.
Бережи в холодильнику не довше 1 доби.
Харчова цінність: 46 ккал.